Cvičenia na paddleboardoch na hladine Liptovskej Mary s výhľadom na Liptovskie kopce
ViacElektrická stimulácia svalov, ktorá tvaruje postavu, zmierňuje bolesti chrbta, nezaťažuje kĺby a šetrí čas.
ViacTRX je hra s vlastnou váhou, gravitáciou a závesným systémom s karabínkami, ktorá potrápi každý jeden sval tvojho tela.
ViacSúbor ľahkých a účinných cvičení, ktoré spevňujú postavu a dokážu navrátiť stratenú pružnosť a ohybnosť.
ViacJe vhodný pre tých, ktorí majú záujem o skvelé posilňovacie cvičenie spojené s kardio tréningom, pri ktorom si “dajú do tela“.
ViacPilates je cvičenie, kterého cieľom je vedomá súhra a prepojenie tela a mysle ako harmonického celku.
ViacJe to efektívne intervalové cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, podporuje spaľovanie tukov a spevňuje celé telo.
Viac
22.04.
Pondelok |
23.04.
Utorok |
24.04.
Streda |
25.04.
Štvrtok |
26.04.
Piatok |
27.04.
Sobota |
28.04.
Nedeľa |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00 |
SM systemTánička
15:30 - 16:30
0/10
(min. 2)
|
||||||
16:00 | |||||||
17:00 |
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
3/12
(min. 3)
|
PosilňovanieĽubka
17:00 - 18:00
9/12
(min. 3)
|
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
5/12
(min. 3)
|
||||
18:00 |
Pilates, kalnetikaĽubka
18:00 - 19:00
11/12
(min. 3)
|
TRXMaťa
18:00 - 19:00
8/10
(min. 3)
|
Tabata/HIITMaťa
18:00 - 19:00
10/10
(min. 3)
|
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
12/12
(min. 3)
|
|||
19:00 |