Cvičenia na paddleboardoch na hladine Liptovskej Mary s výhľadom na Liptovskie kopce
ViacElektrická stimulácia svalov, ktorá tvaruje postavu, zmierňuje bolesti chrbta, nezaťažuje kĺby a šetrí čas.
ViacTRX je hra s vlastnou váhou, gravitáciou a závesným systémom s karabínkami, ktorá potrápi každý jeden sval tvojho tela.
ViacSúbor ľahkých a účinných cvičení, ktoré spevňujú postavu a dokážu navrátiť stratenú pružnosť a ohybnosť.
ViacJe vhodný pre tých, ktorí majú záujem o skvelé posilňovacie cvičenie spojené s kardio tréningom, pri ktorom si “dajú do tela“.
ViacPilates je cvičenie, kterého cieľom je vedomá súhra a prepojenie tela a mysle ako harmonického celku.
ViacJe to efektívne intervalové cvičenie, ktoré zlepšuje kondíciu, podporuje spaľovanie tukov a spevňuje celé telo.
Viac
13.05.
Pondelok |
14.05.
Utorok |
15.05.
Streda |
16.05.
Štvrtok |
17.05.
Piatok |
18.05.
Sobota |
19.05.
Nedeľa |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
15:00 |
Ranné TRX!!!7:30-8:30!!!
15:00 - 16:00
3/10
(min. 3)
|
SM systemTánička
15:30 - 16:30
3/10
(min. 2)
|
Ranný kruháč!!!7:30-8:30!!
15:00 - 16:00
4/12
(min. 3)
|
||||
16:00 | |||||||
17:00 |
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
6/12
(min. 3)
|
KruháčMaťa
17:00 - 18:00
3/12
(min. 3)
|
|||||
18:00 |
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
10/12
(min. 3)
|
TRXMaťa
18:00 - 19:00
3/10
(min. 3)
|
PosilňovanieĽubka
18:00 - 19:00
10/12
(min. 3)
|
Tabata/HIITMaťa
18:00 - 19:00
4/10
(min. 3)
|
Pilates, kalanetikaĽubka
18:00 - 19:00
12/12
(min. 3)
|
||
19:00 |